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脊柱侧弯能不能体育练足球,脊柱侧弯能健身练瑜伽吗

他姐姐5个月前 (11-12)篮球资讯290

1、做脊柱侧弯手术已经有6年了,现在想取出身体里的支架。取出支架会有什么...

1、呵呵,我是脊柱侧弯的老患者了,十多年前动的手术,胸腰段S型侧弯,当时40多度,开刀方式是侧开的,内钢钉固定,也用的进口材料。

2、两年。成人取出后回弹幅度不大。手术时间段或发育未结束的孩子回弹较大。

3、这个跟你的年龄 支架材质有关系。如果你年龄大了 不需要再冒手术风险取出支架。 如果是钛合金支架 也无需取出。

2、穿上脊柱侧弯支具后的常见问题答疑

支具在侧弯部位的对侧必须要与身体之间产生一定的空间,因为支具会在侧弯的部位施加压力,那么相应对侧的部位就要有一定的释放空间,好让支具将侧弯的部位向对侧推送,从而达到矫正的目的。

脊柱侧弯患者佩戴支具需要注意定期复诊,来判断脊柱侧弯进展程度,也就是支具矫正的方式是否正确。如果脊柱侧弯、支具矫正有效,可以继续佩戴,并适当进行支具调整、大小调整。如果没有效果,要及时转入进行手术治疗。

穿戴矫形器一段时间后,骨盆部位及压力部位的皮肤会出现色素沉着,这属于正常现象,当治疗结束后会自然恢复。

脊柱侧弯矫形手术通常对饮食没有影响。一般在麻醉完全清醒后6小时就可以进食。☆ 问:手术之后多久可以起床,多久可以下地行走呢 ?一般术后 3~5 天即可在支具保护下下地行走, 术后7-10天就可以出院, 出院的时候生活基本自理, 可以自行坐起吃饭和上洗手间。

3、脊柱侧弯病人术后如何进行有效的康复训练?

1、想要通过运动锻炼达到自愈的脊柱侧弯患者,可以进行关节和脊柱训练,四个动作应该包括拉伸哈巴狗姿势、三角姿势、仰卧起坐和单杠提升,适当的运动训练可以改善脊柱侧弯的情况下,也可以进行瑜伽训练。可以坚持每天做一组仰卧起坐或俯卧撑来改善,也可以锻炼腰部肌肉,通过脊柱调理瑜伽来改善和矫正脊柱侧弯患者。

2、特发性脊柱侧弯的康复锻炼具有整套的锻炼方法,要求患者要先在医院接受一段时间的治疗,经过康复科医师根据病情制定一套方案,包括运动、姿势,学会回家以后在日常生活中进行一些训练。主要包括进行一种呼吸训练,会进行核心肌群的训练,同时也会进行体操的训练,还有就是要进行有氧训练。

3、这段时间要进行全身肢体的功能锻炼,如低头、抬头、颈部旋转、颈部侧屈、耸肩、上肢上举、外展、旋转、下肢踢腿、抬脚和对抗性的直腿抬高训练。训练强度以不劳累为准,每天逐步增加强度。

4、一般来说,术后第一个月内是以卧床休息为主的,可以适当起来走动,就餐、如厕等,但是只要起来就需要配戴支具保护。术后1月之内的日常生活是需要有人照顾的。术后一月的时候最好拍片复查一下,了解内固定是否有松动或者变化,如果没有问题,就可以逐渐增加活动的时间了。

5、目前脊柱侧弯手术多采用椎弓根螺钉固定,具有很好的即刻稳定性,理论上讲,内固定强度术后即刻就可以满足下地活动的要求,但手术后早期患者有引流管,疼痛也比较明显,需要卧床一段时间。一般来讲,伤口引流管2-3天可以拔除,患者病情稳定,伤口疼痛也变轻,就可以考虑先坐起来。

4、儿童脊柱侧弯如何锻炼恢复

儿童:建议佩戴支具,根据脊柱侧弯的方向,从另外一侧进行对侧的弯曲活动,以达到矫正的目的;成人:若症状不是很非常严重,建议进行中枢肌群锻炼,如腰背肌锻炼,包括平板支撑、小燕飞、游泳,还可以多做单杠悬吊锻炼。

轻度患者可以通过做操、游泳或者挂单杠等方法进行辅助治疗;较严重的患者,如脊柱侧弯20°以上,可以通过佩戴支具进行矫正;严重患者,如脊柱侧弯40°或者45°以上,保守治疗已经不能解决问题,需要进行手术矫形。

按摩锻炼:适用于青少年且侧弯小于20°患者。通过中医按摩、推拿等能改善侧弯角度,平常做一些活动脊柱的健身操,比如侧卧抬腿、平板支撑、吊单杠等,能逐渐矫正脊柱侧弯,需要定期观察发展程度;支具治疗:适用于发育期儿童且侧弯不超过40°,或成年人侧弯不超过15°的患者。

存在脊柱侧弯的儿童做如下几种运动比较好:第此类患儿可以在专业医师的指导下做个性化定制的体操动作,脊柱侧方这种疾病如果程度并不是特别严重,可以通过相关的体操锻炼达到非常好的矫正效果。患儿的家长可以给其报名参加相应的学习班,通过对患儿进行个性化的动作的指导,可以使其长期坚持这样的锻炼。

脊椎侧锻炼方法: 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体,用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸,同一侧的手后伸,并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立,转动身体躯干,向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。

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