1、耐久跑教案(精品7篇)

1、耐久跑教案（1）指导思想：以新课标为依据，树立“健康第一”的指导思想。目标在于发展学生心肺功能，提高有氧耐力，激发学生对耐久跑的兴趣，形成良好的学习氛围。教材与学情分析 耐久跑单枯燥，易引发学生“恐惧”心理，常规教学方法易使学生产生厌恶情绪。

2、本课程以新课标为依据，秉持“健康第一”的理念，旨在通过多样化的跑动形式激发学生对耐久跑的兴趣，鼓励学生探索、协作与互帮互助，形成良好的学习氛围。同时，考虑学生的个体差异，采用分层教学，减轻学生对耐久跑的恐惧感，引导学生在教师的指导下积极完成学习目标，为中考体育做好身体素质的准备。

3、准备部分：男女生分组进行热身跑与追逐跑，提高身体温度，激活肌肉。基本部分：教师讲解、示范耐久跑动作方法，强调呼吸、步伐与姿势的配合。学生分组进行中速跑练习，体验技术特点。进行跑走交替与定距离跑，学会正确的呼吸方法与跑的节奏。特别注意克服“极点”后的感受。

4、篇一《途中跑》 课的设计： 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

5、教案一：教学内容：几种不同强度的耐久跑练习 教学目标： 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

6、小学400米全程跑体育教案一：耐久跑：400米全程跑 任务 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

2、体育锻炼的教案范文

1、小学体育课教案模板范文（一） 学期教学目标 全面锻炼，努力增强学生的体质。 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

2、指导思想 体育与健康课程注重学生的发展，强调学生在锻炼过程中的愉快感，旨在培养良好的体育锻炼习惯，为终身体育锻炼奠定基础。课程强调学生的运动体验，自主学习、合作探究的方式，具有实践性，全面提升学生的身体健康、心理健康和社会适应能力，强调健康三维观的培养，增强社会责任感。

3、预计效果 学生能活跃课堂气氛，主动思考、讨论，进行探究性学习。自主诊断心理状况，自觉积极从事体育锻炼，运用体育锻炼进行自我调整及纠正。

3、幼儿园大班体育《踩高跷》教案

1、《踩高跷》幼儿园大班游戏教案 篇1 活动目标： 在学会走高跷的基础上，学习用高跷带球向前走，培养幼儿用高跷来控球的能力。 尝试在高难度的挑战中，培养幼儿自我调节和不怕困难的品质。 能根据指令做相应的动作。 能遵守规则玩游戏。 活动准备： 经验准备：看过世界足球赛的录象。

2、总结：想要站的稳，必须脚底的中心部分踩在高跷上；想要走得快、跨的稳，必须双手把绳子拉直。幼儿再次尝试练习。运动会开始啦。

3、孩子每人取一副高跷，分散站在场地上，自由尝试踩高跷。2）集体听口令练习踩高跷前走10步，后退10步，侧走10步，转圈10步。幼儿自由分散练习。游戏《做客去》1）听信号集合站在场地。介绍游戏玩法。每队请一名幼儿示范。2）全体幼儿游戏。小结游戏情况，听音乐跟老师做放松动作，结束。

4、踩高跷活动结合了传统民间体育游戏的特点，让孩子们在平衡与动作协调性上得到锻炼，同时培养团队协作和竞争意识。整个活动以游戏情境为线索，逐步引导，确保孩子们在快乐中提升身体能力。游戏目标： 创新性地运用高跷进行多种体育锻炼，激发创造力。 进一步强化平衡能力，提升动作的协调性和灵活性。

4、小班体育教案

1、幼儿园小班体育教育活动教案1 活动目标： 练习听信号向指定方向走、跑、跳，发展幼儿的基本动作。 能找到空的位置，不推他人。 活动准备： 在场地的四角摆放小猫、小鸡、小兔、小鸭的标记，表示小动物的 活动过程： 开始部分。 幼儿跟着教师随音乐一起做模仿操。 基本部分。 新授游戏。

2、幼儿园小班体育教案篇1 【教材简解】小班幼儿喜欢蹦蹦跳跳，但是动作协调性不够。通过设计身锻活动我会跳，让孩子们在模仿动物跳的同时来规范动作。【目标预设】 学习双脚并拢连续向前行进跳。 尝试与同伴合作行进跳，体验合作运动的快乐。 培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

3、幼儿园小班体育教案 篇1 活动目标 能模仿鸭子走路的动作，练习大步走和小步走。 能按照口令进行走路、跑步的交替动作。 提高动作的协调性与灵敏性。 初步培养幼儿体育活动的兴趣。 活动准备 自制“鱼”若干或用插塑玩具代替。 铃鼓。 活动过程 游戏——小鸭散步。

4、幼儿园小班体育课教案 篇1 活动目标 练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 活动准备 背景音乐、安全的活动场地。 活动过程 播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。

5、幼儿园小班体育教案 篇1 活动目标：练习双脚同时向上跳起触物。能看准目标，用力向上跳。增强合作精神，提高竞争意识。鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。活动准备：用彩色挂历纸做成与幼儿人数相等的蝴蝶，以不同的高度悬挂在绳子上（幼儿伸直手臂跳起能够触到蝴蝶）；竹竿。