1、长沙中考体育考试有什么项目?

一）耐力跑：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；（二）素质类：引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项），分值10分；（三）技能类：篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项），分值15分。

200米游泳：新增项目，男生满分标准6分钟，女生6分30秒，满分15分。游泳较费力，考生可视自身情况选择。 三个球类考试项目：篮球、排球、足球，篮球满分15分，以时间为评分标准，运球为主要内容。排球满分15分，主要考查向上垫球次数。

年湖南长沙中考体育满分为40分。以下是各项评分详细介绍： 素质类必测项目（15分）：男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。这两个项目的评分标准分别是：男生3分50秒内完成可得满分，女生3分58秒内完成可得满分。

年长沙市中考体育考试项目详细说明如下： 必考项目：所有考生必须参加的项目是耐力跑。男生需要完成1000米跑，而女生则是800米跑。

2、中考体育足球运球有哪些技巧?

1、基本运球：保持身体平衡，用脚内侧轻轻触球，控制好球的速度和方向。注意不要用力过猛，以免失去控制。变向运球：通过改变身体的重心和脚的位置，使球的方向发生改变。可以使用内外侧脚背、脚底等部位进行变向运球。拉球：在运球过程中，用脚内侧将球向后拉，然后用脚内侧迅速推球前进。

2、基础运球：保持身体平衡，用脚内侧轻触球，确保球的速度和方向处于控制之下。避免用力过大，防止失控。 变向运球：通过调整身体重心和脚的位置来改变球的方向。可使用脚内外侧背、脚底等部位进行变向。 拉球技巧：在运球过程中，用脚内侧将球向后拉回，迅速用脚内侧推送球向前。

3、足球运球技巧对于中考体育测试至关重要。运球时，考生需通过五个障碍物，男生的满分时间是5秒，女生为1秒。这一标准并不高，通过刻苦练习，达到要求相对容易。 培养球感是运球成功的关键。开始时，可以先练习带球散步，逐步过渡到慢跑。

4、中考体育足球训练办法 （1）首要了解球性，先带球漫步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能脱离脚的操控，接着学会内脚侧运球，左右脚替换运球；（2）绕杆操练，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的道路运转。杆间隔5-6米，了解一段时刻后杆间隔减为2-3米。

5、女训练者可采用大、中、小、小、小的节奏，男训练者采用大、小、小的节奏。女生重点掌握好脚内侧运球，男生要掌握好左右脚交替运球技术，绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚，带球频率要快，推球不能离开脚太远，否则会失控。

3、湖南体考800米评分标准

1、具体评分标准如下：1000米跑和800米跑满分各为5分，引体向上和仰卧起坐满分各为2分，实心球和立定跳远满分各为3分，跳绳满分2分，篮球运球、足球运球、排球向上垫球和200米游泳满分各为5分。考生需根据自己的特长和体能情况选择合适的项目进行训练。考试过程中，考生需注意个人身体状况，确保安全。

2、中长跑：中长跑满分是15分，男生是1000米跑，女生是800米跑。男生1000米跑得满分标准是3分50秒，满分是15分；女生800米跑得满分标准是3分58秒，满分也是15分。中长跑是体育中考的必考项目，中长跑主要是考的体力。

3、000米跑（男）、800米跑（女），分值22分。（2）引体向上或实心球（男）、一分钟仰卧起坐或实心球（女），分值16分。（3）篮球运球，足球运球，排球向上垫球 （学生自选一项，报考前确定），分值22分。

4、800米跑步的合格标准是完成时间为4分20秒，对应分数为100分。 达到95分的标准是3分10秒内完成800米，银牌告示用时3分18秒。 获得90分需要在3分25秒内跑完800米。 85分的标准是3分32秒内完成800米。 80分对应的时间是3分39秒。 75分的完成时间是3分47秒。

4、湖南体考怎么算过

1、考试成绩不是简单的通过或不通过，而是根据具体的评分标准进行打分，最终得分将计入中考总成绩。具体评分标准如下：1000米跑和800米跑满分各为5分，引体向上和仰卧起坐满分各为2分，实心球和立定跳远满分各为3分，跳绳满分2分，篮球运球、足球运球、排球向上垫球和200米游泳满分各为5分。

2、体育考试成绩并非直接区分过关与否，而是依据体育评估标准进行计分，并将实际得分计入中考总成绩。

3、湖南体考分数会四舍五入。一般情况下，如果得到了成绩的分数，都可以采用四舍五入的方式，比如得了75分，即可以进入78分。每项各25分，专项技术25分。通知考生的专业成绩为整数，总分合成时，小数点后十分位将四舍五入取整。

5、2022年湖南衡阳中考体育足球守门员怎么考

足球守门员考运球绕杆。考生站在起点线后准备，听到考试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位。考生连续考试两次，记录最好成绩。

体能类选考项目为四选一：引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项，分值为15分。体育技能类选考项目为七选一：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项，分值为15分。

考试类型：体育中考分为基础类必考、体能类选考和体育技能类选考，并试行生存技能类附加项目选考，共四大类，一类必考三类选考，合并简称“3+1+1+1”模式。2022衡阳中考报名条件：2022衡阳中考报名时间：2022年5月9日—13日。

衡阳中考体育考试项目为中长跑30分，实心球20分，跳绳20分，体能技能类选考为九选一；引体向上/仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项，分值10分。考试体育考试项目确定为“3＋1”模式，即基础类三项必考，体能技能两类合并考生从中选考一项。

衡阳市在2022年举行的中考中，考试总分定为1020分，较往年有所调整。其中，体育考试成绩占据了80分，这是由于体育成绩的重视程度不断提高。语文、数学和外语作为主科，各自占120分、120分和100分。生物、地理、化学和政治四科的分值均为100分。

6、足球运球中考标准

根据国家教育部的规定，中考足球运球测试的满分标准因性别而异。 男生在中考足球运球项目中，满分成绩为5秒。 女生在中考足球运球项目中，满分成绩为1秒。 中考，全称为初中学业水平考试，是衡量初中毕业生学业水平的标准化考试。

足球中考的测试要求考生在起点线后准备。 发令后，考生需要运球向前并依次绕过标志杆。 球必须通过最后一个标志杆后，考生至少要触球一次。 然后，考生再次运球通过终点线。 考生和球都必须越过终点线后，计时才会停止。

该中考标准如下：场地器材。在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个，秒表，30米卷尺，5根标志杆。测试方法。

体育中考足球运球绕杆评分标准 体育中考足球绕杆标准是男子11秒以内合格，5秒以内100分。女子 26秒以内合格，1秒以内100分。