1、练足球会影响足形吗

1、好处：足球是训练腿部的运动，可以强化腿部的骨骼；奔跑的过程中可以使肺活量增大，肺功能加强。坏处：可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等，这是任何运动都可能造成的后果；过渡踢的话还可能影响学习。

2、踢足球本身不会导致罗圈腿，但足球运动员的某些训练和动作可能会影响腿部形态。足球运动中，由于外脚背趟球等技术动作的频繁使用，腿部肌肉可能会变得更加发达，尤其是在专业训练中。这种肌肉发达可能会让腿部线条看起来像罗圈腿，但这并非真正的O型腿。

3、会有一点影响，但不完全是踢足球导致的。如果只是平时玩玩，不搞专业足球，大量训练，一般不会后天形成罗圈腿，如果走的是专业足球道路的话，要注意运动训练的方式，科学的技术动作练习，不过如果形成轻微的O型腿，也没有太大关系，毕竟很多足球运动员都是这样，在足球圈算是很正常的一件事了。

4、如果训练方式有偏差，踢足球就会容易形成O形腿。在以往国内的训练体系下，孩子们总是过早的开始力量性的训练，导致小腿内外侧长期受力不均，从而形成了O型腿、身材走样。如果在早起训练时特别注意膝盖两侧肌肉的平衡，完全可以避免O型腿这种情况的出现。

5、女孩踢足球对腿是有影响的。踢足球属于高强度运动，长期锻炼的话小腿会变粗，因为运动姿势的原因，踢足球容易造成O型腿。踢足球的注意事项 踢球前进行热身运动。

2、曾经练过足球的跆拳运动员

您好。从理论上来说，踢足球和跆拳道是相互矛盾的。我是说从理论上讲。因为踢足球最好的脚型，是高脚背，即平稳站立时 内侧脚心与地面有足够的一定距离，以当初的我教练为基准的话，起码要平插进去一只手的高度才合适。

有“中国巨人”称号的中国散打选手——“泰山”董建军，首次出场日本赛事，他对战的对手，是美国“怪兽”鲍伯·萨普（Bob Sapp），鲍伯·萨普，是美国拳击运动员、美式足球运动员影视演员。他2003年开始出战日本搏击赛，受到日本观众和粉丝的喜爱。

长青树俱乐部教练员都是经过正规培训拥有一定教学经验，而且具有较强责任心的运动冠军等优秀专业人士担任。俱乐部成立几年来，成功承办过1997年武汉市中小学篮球赛，1999年、2001年的第一届和第二届武汉市跆拳道比赛。

起码四段前同级别空手道普遍应该比跆拳道厉害。四段后都是教练级的没动过手。空手道实战能力都很强，老师上课除了教招数以外还经常教不少实战和街斗的小技巧，原来学跆拳道的时候都没见过除了套路和基本功外教别的。

跆拳道跆拳和跆拳道是两个不同类型的格斗项目，这二者之中目前比较流行的格斗项目就是跆拳道，受到年轻群体的喜欢，但我觉得受到喜欢的一大因素是他们觉得挺帅气的，对于真正扎实稳健的基本功毫无兴趣。

3、踢足球容易内八还是外八

外八。这主要是因为在足球运动中，脚弓的使用频率远高于脚背。例如，在传球、停球和射门过程中，脚弓能够更好地控制球的方向和力度。虽然内八和外八都可以完成这些动作，但外八脚型在踢球时更容易发挥出脚弓的优势。这并不意味着内八脚型不适合踢足球，只是在外八脚型更加适应足球运动的一些方面。

内八字脚型在足球运动中更具优势。足球是一项充满对抗和快速移动的运动，要求运动员能够迅速冲刺、急停、变向。内八字脚型能够提供更好的平衡和稳定性，有助于在快速变化的比赛中做出更加灵活的动作。相比之下，外八字脚型在行走时较为常见，但在足球运动中的灵活性和爆发力上略逊一筹。

外八字腿：通过观察走路姿势可以辨别。通常，人们走路时脚向正前方迈出。外八字腿的走路方式则是脚向斜外侧迈出，类似于站立时双脚分开成“8”字型。长期进行足球等运动的人容易出现这种走路姿势。 内八字腿：与外八字腿相反。站立时双脚足尖对在一起成“8”字型，保持此姿势行走即为内八字腿。

内八字脚的成因多种多样，可能涉及遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等因素。这些因素导致脚部受力不平衡，使得脚内侧受力重，从而逐渐形成足部骨骼及足踝的变形。对于孩子来说，八字脚可以使用矫正鞋垫和矫正鞋进行矫正。孩子越小，矫正越容易。建议及时给孩子进行矫正。

4、不同人群足球鞋如何选择

首先，应根据足球场地来选择鞋钉，HG短钉适合天然、人工草地；TF碎钉适合砂石、塑胶场地；IC橡胶底适合室内、水泥街头。还有，鞋型和尺寸要适合，鞋子较好脚趾头与鞋头距离空隙可放下一个拇指的宽度。如果是初学足球的孩子，选择合成皮面和橡胶底的足球鞋就可以了。

随着女子足球的发展，越来越多的女性加入到这项运动中。女性的脚型通常较小，因此在选择足球鞋时应考虑鞋的轻便性、透气性和贴合度，以适应女性的脚型特征。在挑选儿童足球鞋时，应根据孩子的脚型和运动需求，选择合适的鞋钉和鞋型尺寸。轻便透气的足球鞋能够更好地保护孩子的小脚，减少受伤风险。

在场地选择方面，场地的质地决定了鞋钉的选择。草越短、场地越硬，选择的钉子应越短、越软、钉子数量越多。对于草质适合的鞋钉，碎钉尤其适合，尤其对于年龄较大、体重大、膝盖有老伤的球星，可以延长踢球的寿命，减少急停急转对膝盖的磨损。根据踢球风格，推荐的鞋款有所不同。

在挑选足球鞋时，需要注意以下几点。首先，鞋面材料应选择透气、轻盈且支撑性好的材质，如网眼、人造革等。其次，鞋底设计应轻量化、缓震效果好且抓地力强，提供更好的支撑和敏捷性。再者，尺寸选择至关重要，要确保鞋码合适，避免过大或过小导致穿着不舒适或受伤。最后，选择品牌时也要考虑其信誉度。