1、我是篮球体育生,想知道o型腿对打篮球有哪些弊端,还有我这个算是o型腿...

1、O型腿可能会对打篮球造成一些影响，但并不能单纯称之为弊端。根据您提供的图片2，您的腿型并不符合O型腿的定义，即使有轻微的变化也不足以被称为O型腿。O型腿的自我评估方法是双脚并拢，放松站立时观察两膝之间是否有距离。

2、O型腿对于体育运动和打篮球有些影响，但还不能称之为弊端。图片2来看，不能算是O型腿，若是也只是最轻微的情况。自测：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，说明是O型腿。一般根据常态膝距指标判断O型腿的轻重程度。

3、没有障碍的，只是走路姿势和腿型不太好看而已，O型腿是因为筋所导致的，一般膝间距在1-4左右为轻度O型腿可以买带子来绑，平时注意坐姿不要翘二郎腿，然后膝间距超过6了算是重度的了可以考虑手术或是用正o仪（我现在在用，效果很明显只不过要坚持）最后提醒一下体育活动可能会导致O型腿严重。

4、此外，肥胖还可能导致膝关节畸形，如O型腿或X型腿。这种畸形会导致关节内外侧压力不均，一侧承受过大压力，容易首先受损，并逐步影响到整个关节。最后，肥胖者更容易发生骨坏死。由于髋关节承受的体重最大，肥胖者需要支持更重的身体并带动下肢运动，长期下来，髋关节的压力过重。

5、最主要的是我觉得踢球最不好的一点就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所谓的罗圈腿，真的很难看，所以建议你还是去打篮球吧，还有，毕竟目前在中国，足球已经都没人看没人踢了，呵呵！另外足球消耗体力太严重了，经常足球场上有猝死的现象...适当踢下足球也对身体很有益处。

6、调整走姿：O型腿的人走路多为外八字，行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

2、足球运动员怎样纠正O型腿

可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。

双腿站立，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢出，保持姿势5~10秒，每组3~5次。完成后，换另一侧进行相同的练习。 双腿与上半身保持90度角。然后用腹部力量抬起上半身，尽量让手接触脚踝，停留1~3秒钟后，上半身再次落下。重复此动作2组，每组10~15次。

避免O型腿的出现的方法 平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5~10秒，每组3~5次。双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5~10秒，每组3~5次。

舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿绑腿两月纠正“罗圈腿”“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，或者做手术。首先，你要检查自己是否是O型腿。准确测量方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测量双膝盖和双小腿之间最大的间距。如果在5到8公分左右，就是轻度到中度O型腿。从你的描述来看，你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关。

3、体育生的潮流日常,粗腿男孩的逆袭穿搭!

1、各位小伙伴们，今天我要给大家分享一套超级有态度的体育生穿搭。 如果你是篮球场上的热血少年，或者是露营地的狂野探险家，甚至是腿型不太完美的粗腿男孩，这套穿搭都适合你。 黑白运动鞋搭配白色袜子，是经典又时尚的组合。