1、铁人三项指哪三项?

铁人三项包括游泳、骑行和马拉松。“超铁”俗称“大铁”，是超长距离铁人三项的简称，全程226公里。标铁（奥林匹克标准距离）：游泳5公里； 骑车40公里；跑步10公里，总程55公里。大铁（超长距离）：游泳8公里；骑车180公里；跑步42公里，总程22995公里。

铁人三项是天然水域游泳、公路自行车和公路长跑这三项。随着比赛的不同，比赛的距离也随之不同，在世界铁人三项锦标赛中比赛距离为游泳5公里，自行车40公里，长跑10公里，这也是铁人三项的标准距离。在夏威夷铁人三项锦标赛中，比赛距离则为游泳8公里，自行车180公里，马拉松4195公里。

铁人三项指的是游泳、自行车和长跑这三项。详细解释如下：铁人三项是一种综合性的运动赛事，涉及到连续完成三种不同的运动项目。具体来说，铁人三项包括以下几个部分： 游泳：在铁人三项中，游泳是第一个项目。选手需要按照规定路线进行游泳，通常是在海洋、湖泊或游泳池中。

铁人三项包括游泳、自行车和长跑三个项目。 世界铁人三项锦标赛的标准距离为：游泳5公里，自行车40公里，长跑10公里。 夏威夷铁人三项锦标赛的距离更长：游泳8公里，自行车180公里，马拉松4195公里。

2、十大最累的体育运动:铁人三项、马拉松、水球、足球上榜

1、.橄榄球 橄榄球是一项非常剧烈的体育运动，需要你有非常好的力量和速度，并且长时间保持高强度对抗。

2、铁人三项是所有竞技体育运动项目中行程最长、赛时最多、体力消耗最大的项目。

3、毫无疑问，马拉松消耗更大，在标准耐力赛中，是最残酷的。超长标准铁长跑等除外。其实就是简单的计算，游泳消耗能量最多，骑车最少，跑步居中。标铁的游泳距离短，但单车输出功率太低。马拉松全程4195公里，铁人三项奥运会全程55公里（5公里游泳+40公里自行车+10公里跑步）。

4、身体上马拉松更累，当然作为一个半马都需要3个多小时的人来说，我基本走完的，我没有试过完整的铁三，试过21km跑步+54km自行车，觉得不是那么累，但是很烧钱啊，铁三车价格直逼B级车了，所以对钱包来说，铁三更累。后来我选择玩斯巴达赛了，因为我希望成为肌霸啊。

5、距离铁人三项：游泳5公里+自行车40公里+长跑10公里，总距离55公里马拉松：4195公里、圈内公认的强度排行。

6、见仁见智的问题了。可以称得上魔鬼项目的：如果限定体操、跳水、和花游的话，那么花游最累，感觉这个项目有要把人憋死的倾向。

3、什么是铁人三项???

铁人三项是一项结合游泳、自行车和跑步的户外耐力运动。比赛分为短距离、奥运会距离和长距离三种类型，分别对应0.75公里的游泳、20公里的自行车和5公里的跑步；5公里的游泳、40公里的自行车和10公里的跑步；以及4公里的游泳、130公里的自行车和30公里的跑步。

铁人三项通常指的是送外卖、送快递、开网约车这三种职业，而吉祥三宝则指的是保安、保洁、保姆这三种职业。铁人三项这个词源于这些工作需要较好的体力和耐力，就像铁人一样坚韧。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来而创造的一项新型的体育运动，它具有以下一些特点：综合性：铁人三项是连续一次性完成游泳、自行车、跑步的综合型体育运动项目。