1、中考体育足排篮哪个简单

建议选择篮球或排球作为中考体育的三大球项目。 不推荐选择足球，因为大多数学生对足球较为陌生，且在中考中的得分率不高。 如果选择篮球，由于其技巧相对容易掌握，大多数学生可以在最后一学期的寒假前达到13秒的合格水平。

总的来说，排球对于初学者来说是一个比较容易上手的运动项目。一个月的时间，学生可以基本掌握排球的基础技巧，这对于中考体育考试来说是一个不错的选择。而对于篮球和足球，虽然它们也有很多优点，但对于初学者来说，可能需要更长的时间来适应和掌握。

河北省中考体育考试中，加入了足篮排三项中的一个，选择哪个项目较为容易，这取决于个人的身体条件和兴趣。男生通常倾向于足球，因为这项运动对体力的要求较高，而女生则更倾向于篮球和排球，因为这两项运动相对而言更加注重技巧和灵活性。足球是一项对体力和耐力要求较高的运动。

中考体育建议选篮球和排球，因为相对来说好上手一些，也较好练习，不熟悉足球的孩子，尽量不要选择足球。篮球排球足球哪个好学在没有基础的情况下，篮球、足球和排球三个球类运动中，篮球相对来说更容易上手。篮球的普及程度高，技术相对简单，一般人手比脚更灵活，因此练习起来比较易上手。

然而，排球考试中考生需要完成的规定动作相对较少，考试难度也较低，因此对于有一定排球基础或平时训练较为充分的考生来说，排球可能更容易获得满分。总体而言，中考篮足排哪个更容易满分，主要取决于考生的技能水平、体能状况、对规则的掌握程度及考试时的发挥。

2、中考体育足球怎么考

考试场地和器材 中考足球考试在平坦的足球场上进行。测试区域的长度为30米，宽度为10米。起跑线到第一个标志物的距离是5米，每个标志物之间的距离是5米，共设有5个标志物。标志物两侧的边线各延伸5米。测试时使用的球是4号橡胶或皮质足球。

足球颠球：考生在规定的时间内，用脚不断颠起足球，颠球的次数越多，成绩越好；足球传球：考生在规定的时间和距离内，将足球准确地传到指定的位置或对象，评分依据传球的准确性和技巧。

上海中考体育足球考试的具体方法如下： 考试场地及器材：考试在一个平整的足球场上进行，测试区域的长为30米，宽为10米。起点线至第一个标志物的距离是5米，每个标志物之间的距离是5米，共设置5个标志物，标志物两侧的边线各延伸5米。测试所用的球是4号橡胶或皮质足球。

河南中考足球考试规则河南中考足球考试规则如下：项目要求：男生足球，女生足球（女生可自愿参加男生足球考试）。考试时间：一般在中考体育考试的最后一天进行。考试地点：一般在学校体育场或足球场进行。考试内容：考试总长度为30米。

3、初三学生的中考体育需要怎么准备呢?

作为过来人，首先你要有吃苦的决心。对于长跑训练，建议早上六点起床，进行1000米的变速跑，弯道保持匀速，直道加速。跑完之后，记得用力拍打双腿，进行放松。另外，建议在20分钟内做一些热身运动，比如找几个朋友在球场上慢跑一会儿。下午时，增加运动量，保持高强度训练。

中考体育需要提前练习。提前半年到一年开始训练是明智的选择。平时应安排时间加强锻炼，每周至少一次，效果更佳。临考前突击训练的效果往往不理想，因此，提前准备是关键。在进行体育训练时，建议结合中考体育考试的具体要求进行针对性练习。

在考前的3天，应避免进行剧烈运动，以防受伤。考前一天尽量避免洗澡，保持身体的干燥清洁。考试当天，考生应当做好充分的准备活动，以确保身体处于最佳状态。考前半小时，可以适量饮用红牛等能量饮料，但最好先尝试看看是否真的有助于提高考试成绩。

合理安排大课间跑步锻炼，为学生提供充足的体能训练，同时通过分阶段训练，逐步提升学生体能水平。 利用体育课进行系统的训练和测试，对成绩进行分类、分组训练，尤其是对班级前10名学生进行重点关注和督促，采取好带差的方式，促进学生共同进步。