1、体育器材都有什么?

1、小学体育器材有：铅球、垒球、实心球、篮球、足球、排球、跳绳、毽子、沙包、羽毛球、接力棒、垒木、山羊、仰卧起坐垫子、肋木、爬杆、跳箱、跷跷板跳马等。学校里固定不动的通常便是单杠，篮球场地，足球场地，有的也有羽毛球场地和网球场地，有的学校也有毽子、实心球、铅球等。

2、以下是体育器材室常见的器材清单：篮球、足球、排球、网球拍、乒乓球拍、羽毛球拍、高尔夫球杆、棒球棒、曲棍球棍、滑雪板、滑板、自行车、跳绳、哑铃、杠铃、健身器械、运动护具（护膝、护肘、护腕等）、运动鞋、运动服装、运动手表、计时器、体育场地标志、体育场地设施（篮球架、足球门、排球网等）。

3、健身器材包括跑步机、踏步机等。 校园体育器材包括鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。 康体器材包括握力器、臂力器等。 竞赛项目用品包括足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克等各种项目用品。

2、健身器材图片及名称

1、健身器材名称及图片：跑步机：健身房的标配，主要用于有氧训练，适合暴汗和核心训练前的热身。椭圆机：又称太空漫步机，结合手臂与腿部的运动，具有斜坡设计、阻力抵抗调节功能和编排好的运动模式，对下肢肌肉进行锻炼。

2、单功能健身器材很多，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

3、健身器材名称及图片如下：划船器：是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

4、按摩振动揉推器 锻炼方法：使用者靠近设备的圆柱形滚筒，单手平放在推动盘上，随着轴心的匀速往复运动进行按摩。该器材适合中老年人使用，可单人操作，也可供多人同时使用。每次运动仅供一人使用。 双杠 锻炼方法：用户可在双杠上进行摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。

5、公园健身器材名称及图片包括但不限于：扭腰器：扭腰器也叫室外转腰器，是室外健身器材的一种。常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。太空漫步机：太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性。

3、小学生踢足球前该如何热身

开始前进行约5分钟的慢跑，可以选择无球跑圈或带球慢跑。这样可以让身体适应即将到来的运动，唤醒肌肉和关节。 接下来进行10分钟的无球动态拉伸运动。近期研究表明，动态拉伸比静态拉伸更适合作为热身运动。动态拉伸是在轻微运动中进行的拉伸动作，例如高抬腿跑步、交叉步前进等。

学生足球运动前的热身动作可以按照下面的要求去做；绕场慢跑 首先围绕跑道慢跑，慢跑的同时可以有节奏的活动手臂。慢跑既可以起到热身作用，又可以活动全身关节，避免在比赛时因激烈对抗意外拉伤。注意跑的时候可以不用太注意速度，只要达到出汗和活动的目的就可以。

首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了”然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。

学生足球运动前的热身动作有以下几点；慢跑。绕着比赛场地慢跑10分钟作用，到达使身体流汗的目的。肌肉、关节的拉伸。对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸，使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。变速跑练习。做一些折返跑和冲刺跑的练习，同时在做一些变向跑的练习。有球练习。

踢球前需要做的热身运动有：热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。

4、足球操长什么样子

1、足球操长什么样子：足球操是一种用于热身和训练的体操动作，其目的是增强脚法、灵活性和协调性。以下是一些常见的足球操动作：足球踢腿：站立时，交替抬起一条腿，用脚尖触碰另一只手抓住的足球。足球跳跃：双脚并拢站立，然后跳起并将双脚分开，同时用双手触碰足球。

2、足球踢腿：站立时，一条腿抬起，用脚尖触碰由另一只手控制的小球。 足球跳跃：双脚并拢站立，跳跃时双脚分开，同时双手尝试触球。 足球高抬腿：站立姿势下，交替抬起一条腿，并用双手去碰触膝盖。 足球侧踢：侧身站立，轮流用一条腿向侧面踢球，保持身体平衡。

3、中三班小朋友与家长着统一的服装跳亲子足球操。亲子足球嘉年华 游戏：快乐传球 十个家庭为一组，每位参赛者按照大人小孩的顺序站在标志物旁，依次把球传过去，最后一位参赛者将球踢进球门，速度快的那队为获胜者。

4、使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了，有人把这称为“秋水共长天一色，足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。

5、做足球操很苦，也很累，有时会在太阳下练，有时会在在小雨里练。我的身旁总会有个足球陪着我。大家都练习累了，老师让我们原地休息时，我们扎堆聊天，打打闹闹，旁边或手里也有足球的陪伴。就这样，渐渐地，我和足球有了深深的感情。

6、开幕式上我们还有看到了精彩的表演：拉拉操、彩旗队、花环队、足球操、武术表演节目。开幕式完毕了，老师就领着大家回到了教室，老师对我们说：“大家可以解散了。但是自己有项目的不要忘了去参加项目”。迎来我们最开心的时刻：各项节目比赛就开始。

5、大学体育课前的热身小游戏,最好于足球有关

两个人球传过来传过去。 一个守门员，一个练习射门。

若“抓球手”在传递过程中成功拦截球，并且球在地上弹起时被其拦截（即“窜裆”），则计数器将额外加10。 这个游戏不仅能够帮助参与者热身，还能提高他们的传球技巧和意识，同时对提升脚法大有裨益，是一个效果显著的热身活动。

．踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。2．圈内人不准阻截，只能快速移。

网鱼游戏适合在大学体育课上进行。选择两位同学作为“网”，其他同学则是“鱼”。场地设置在一个篮球场内，同学们需要在这个范围内进行游走。当“网”捕捉到一位“鱼”后，这位同学就会变成新的“网”，游戏继续进行，直到所有“鱼”都被捕捉为止。 听数报团是一个团队协作的游戏。