1、...我是体育生天天都在训练,老是感觉腰酸背痛尤其是腰和肩膀

解决这个问题，唯一的方法就是多加锻炼，促进体内乳酸的消耗，防止堆积。而且建议开始时做快走、慢跑等有氧运动，运动量也要控制，待机体逐渐适应后加大运动强度与运动量，渐渐地，体育课后腰酸背痛的感觉就会消失了。

跟体育生逛街很有安全感（不用担心小偷，体育生的百米爆发力可不是盖的。体育生都很有耐力和耐心（各种越野，各种折磨人的项目，考验的就是他们的耐力，如果没耐心，就练不了体育。每个体育生都是天生的按摩师。

要说每天步数最多的人群，应该是专业长跑或竞走运动员，职业和身份的特殊使得它们每天的步数达到人类的极限，在平常训练中一天可能达到100公里，这100公里大概就有12万-13万步。

2、北京体育大学怎么样?

1、北京体育大学是一所优秀的体育教育高校，具体表现如下：学校概况：北京体育大学位于北京市海淀区，是中国体育教育的领军机构。它隶属于国家体育总局，并享有国家“双一流”、“211工程”等多重荣誉，致力于培养顶尖的体育人才。

2、北京体育大学是国内体育领域的一所重点大学，拥有悠久的历史和深厚的学术底蕴。学校以体育学科为主，涵盖了多个与体育相关的专业，如体育教育、运动训练、社会体育指导等。学校拥有一流的师资队伍和先进的教学设施，致力于培养高水平的体育人才。教学质量 北京体育大学的教学质量得到了广泛认可。

3、北京体育大学就业情况良好，学校运动氛围很棒，周围很多同学和老师都是忠实的体育迷，几乎所有专业都与体育相关，特色是体育管理。就业在体育类企事业单位中比较有优势。 同学基本来自全国。

4、总的来说，北京体育大学在教育质量、生活环境和生活便利性上都表现出色。如果你对体育有着深厚的热爱，这里无疑是一个理想的选择。希望这个信息能帮助你做出决定。

3、你们练中考体育可以拼命到什么程度?

1、可能你们看起来不算什么，对我而言却无比煎熬。每次测试800，我都牟足了劲往死了跑，然后，初二下学期已经进步到了50左右，已经十分感动。之后上个学期我们差不多每月跑一次，从50到42，从42到35，卡了一段瓶颈期又在期末跑到了30。

2、但是所考察的项目却大同小异，中长跑基本上都是有的，女子800，男子1000，一般要求是在4分钟之内完成。所以就要求考生们从现在开始不要懒惰了，早晨不要懒床，起来到操场上进行跑步不仅有助于身体健康，还能促进生长发育，更为重要的是不至于在中考体育考试中被淘汰。

3、在备战中考体育时，我坚持每天进行一千米的跑步训练，热身后进行八百米的热身活动。经过两个月的坚持，我的成绩从最初的三分四十提高到了三分二十三，最终在考试中取得了三分半的好成绩，刚好达到了满分标准。立定跳远是我在训练中遇到的最大挑战，满分标准为两米五。

4、去年中考体育经历，让我体会到了那份不易。跑步训练时，逐渐增加距离，但不可停下休息，保持姿势，这样可以提高耐力。短程加速训练，让身体在不同速度下持续疲劳，提高心肺功能。长跑时，要达到无氧呼吸，克服气喘，这需要耐心和毅力。考试时，分配体力要均匀，前半段稍快，中间保持，最后冲刺。

4、体育生的条件都要些什么?

- 具有高中毕业文化程度或同等学历 - 热爱体育事业 - 有一定的体育运动基础 - 男生身高不得低于70米 - 女生身高不得低于60米 - 身体健康，任何一眼视力不得低于7 - 未婚，年龄不超过22周岁 教练员、体育教师、优秀运动员可放宽至28岁，婚否不限。

总体而言，报考体育生需满足的条件包括：持有体育相关比赛获奖证书、初中阶段学业成绩良好、综合素质评价合格、文化成绩达到特定分数线。以上各项条件缺一不可，是成功申请成为体育生的关键要素。

对体育生的要求主要包括几个方面。首先，他们需要参加体育高考，即参加五项素质考试，包括但不限于体能测试、专项测试等。考生需要凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，才有资格报考相关专业。通常，体育生的文化成绩需要达到中等水平，但体育素质成绩越高，竞争力越强。

遵守中华人民共和国宪法和法律。 高中毕业或具有同等学力。 具备二级运动员或二级武士（含）以上技术等级资格。 身体健康，男生身高不得低于70米，女生身高不得低于60米，任何一眼裸眼视力不得低于7，年龄不超过22周岁。