1、足球课十分钟的游戏

1、游戏一：场地设定为15米×15米，每组10人，每人体前有一个足球。组内成员在指定区域内自由控球，教练会不时指定特定动作。一旦哨声响起，球员必须用非脚部部位停球。失误或反应慢的球员将被淘汰，最终留下的一人将为小组获胜。游戏二：在15米×10米的场地上进行，球员分成五人一组，每组有一球。

2、游戏一：在15×15米的场地内。10人1组，每人1球。在区域内随意控球（教练员指定动作）。听到哨声用不同的部位进行停球动作。动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者。游戏二 在15×10米的场地内。球员分成5人1组，每组1球。

3、课间游戏：包、剪、锤 两人一组相对站立，成人数相等的二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“3”。喊“2”时，学生都用力向上跳。喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。

4、时间 10分钟以内。也许你会觉得幼稚，但玩玩就不觉得了～～丢沙包，踢足球！！4，小学生适合玩什么游戏《永恒之塔 》是个3D打怪游戏（和魔兽世界差不多），人气极高 ~画面精美，去玩玩吧~！360多个公会欢迎加入≮在这注册可以进入荣誉新区，还可以免费多玩几小时≯。

5、挑西瓜，规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。

6、课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。

2、幼儿园户外活动教案《踢足球》

1、幼儿园小班踢足球教案 篇1 目标： 练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。 学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。 准备： 球门两个，小足球人手一只。 过程： 热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。

2、踢足球教案1 小小对抗赛 目标： 了解简单的球赛规则，积极参与球赛。 练习踢球的技能，锻炼身体。 萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。 准备： 在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。 过程： 赛前准备 检查幼儿的穿戴是否合适。 幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。

3、幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇1 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

3、体育课热身的小游戏有什么?

1、游戏《搭山洞》：将学生分成三队，每队人数相等。两队队员竖立站好，两人一对，用臂或长条物品搭成拱形洞。第三队队员排队依次穿过这个山洞，注意不能让洞触碰到臀部或身体。穿过山洞后，迅速回到队尾。在规定时间内，两队轮流搭建和穿过山洞。

2、玩家独自面对墙壁进行踢球练习。 两名玩家相互传球，练习控球技巧。 一名守门员在场，另一名玩家练习射门技巧（可安排一人负责捡球）。

3、蛇战：目的：发展灵敏素质。准备：根据学生人数，平均分成几个组，每组5-10人。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始，各组相互混战，如果有一组的前面的人抓到另一组的尾巴，被抓到的一组立即淘汰。最后，没有被抓到尾巴的一组是优胜者。

4、垫球接力是排球热身游戏之一。分组后，每组两队站于发球线两侧。一队从一侧开始垫球前行，穿过网到对面队伍，如果球落地则从头开始。先完成的一队获胜。三米移动传球接力，要求每队12人站成3米间隔，放置6至10个排球在起点。队员需用三米移动方式，将球交叉传递至终点。

5、跳方格：这个游戏相信大家都会，因此不多做介绍。 解扣子：这是一个适合五人以上玩的游戏。例如，如果有六个人，通过手心手背的方式选出不同的那个人作为解扣子的人。

6、跳方格：我相信这个大家都会，就不多做介绍了。解扣子：这是一个新游戏。5个以上的人玩。比如说有6个人，手心手背，和大家不一样的被当做解扣子的人。

4、幼儿园体育活动足球教案

《纲要》中指出：幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。

足球大班体育教案1 【主题由来】 在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体，增强体质”成了我班幼儿议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体，增强体质呢？我班幼儿进行了一系列以体育活动为主的探索。其中幼儿最喜欢的是足球运动。

培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。

5、大学体育课前的热身小游戏,最好于足球有关

参与者围成一圈，相互传球，同时指定一名玩家负责抢球。 参与者分成两队，每队选一名守门员，两队轮流射门。 参与者分成两队，无守门员，设置两个球门。 两名玩家从起点A快速跑向终点B，期间互相传球。 玩家独自面对墙壁进行踢球练习。 两名玩家相互传球，练习控球技巧。

若“抓球手”在传递过程中成功拦截球，并且球在地上弹起时被其拦截（即“窜裆”），则计数器将额外加10。 这个游戏不仅能够帮助参与者热身，还能提高他们的传球技巧和意识，同时对提升脚法大有裨益，是一个效果显著的热身活动。

体育课跟足球有关的小游戏，多的是。可以用竹竿隔几米插一根，成一直线型的蛇型跑。练习急转弯。还可以三个同学抢球玩，一个人踢球，两人抢球，被抢后轮换进行。学生围一圈，中间站一人，来回传接球。总之，这种游戏有很多，可以有好多的练习，为踢足球做准备。

6、有关足球的体育课前热身游戏

若“抓球手”在传递过程中成功拦截球，并且球在地上弹起时被其拦截（即“窜裆”），则计数器将额外加10。 这个游戏不仅能够帮助参与者热身，还能提高他们的传球技巧和意识，同时对提升脚法大有裨益，是一个效果显著的热身活动。

体育课跟足球有关的小游戏，多的是。可以用竹竿隔几米插一根，成一直线型的蛇型跑。练习急转弯。还可以三个同学抢球玩，一个人踢球，两人抢球，被抢后轮换进行。学生围一圈，中间站一人，来回传接球。总之，这种游戏有很多，可以有好多的练习，为踢足球做准备。

●拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复。

拉伸小腿（后部）肌肉时，俯身，用双臂和一条腿（伸直，脚尖着地）支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中在支撑脚的脚尖上，脚跟向后、向下用力，感受小腿后部肌肉的拉伸，保持紧张状态数10秒，放松，重复3次，然后换另一条腿重复。

小学一年级是一个很重要的年级，不仅要学习知识，还要锻炼身体。每次体育课开始前，老师会带领大家做热身运动，这样可以避免运动损伤。下面介绍几个小学一年级体育课趣味热身游戏的玩法教程。游戏跳绳比赛 每个小朋友手里都拿着一根跳绳，老师一声令下，大家开始跳绳。