1、体育课怎么上

体育课应该怎么上 体育课分为三大板块，准备部分，基本部分，结束部分。 准备部分主要是课堂常规 ，集合整队检查人数 宣布上课内容，带领学生做好热身及身体拉伸，预防受伤。热身部分也可以用游戏代替，既能调整身体转台又能激发学生兴趣。基本部分，正式授课阶段。

首先，第一节体育课一定要上好。不要急着去上室外课，我们必须在教室里面上好体育常规。上好课堂常规后，将学生领到操场，注意：先排好队，队伍不整齐，不去操场。到底操场后，将学生分成人数相等的几对，根据人数来定。接着进行快快集合的游戏，方便学生认清自己前后左右的人。

徒手操。徒手操是体育课的基础，通过一些简单的动作，可以帮助学生活动全身的肌肉和关节，为后续的运动打下基础。运动技能学习。根据学生的实际情况和教学计划，可以安排一些适合小学一年级学生的运动技能学习，比如跳绳、短跑、投掷等。体育游戏。

组织比拼：通过组织不同班级或班级内不同小队之间的体育比拼，激发学生的竞争意识和团队精神，进一步激发他们对体育的热情。培养体育兴趣爱好：持续引导：在培训学生对体育的兴趣爱好的同时，持续引导他们养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。

一年级体育课第一节课怎么上。动静结合 开学的第一节课通常叫引导课，为了让学生明确体育课堂常规，明白本学本学期的体育教学任务和要求，知道学校整体体育工作安排，离不开教师的讲解、布置，我们普遍把第一节体育课安排在室内进行。

2、适合大学生体育课玩的集体游戏

1、网鱼游戏适合在大学体育课上进行。选择两位同学作为“网”，其他同学则是“鱼”。场地设置在一个篮球场内，同学们需要在这个范围内进行游走。当“网”捕捉到一位“鱼”后，这位同学就会变成新的“网”，游戏继续进行，直到所有“鱼”都被捕捉为止。 听数报团是一个团队协作的游戏。

2、丢球游戏，两组分别站圈内外，圈内者躲避圈外者丢来的球。接住球者可救出圈内队友，直至所有队友被“砸”完。强调技巧与策略。123木头人游戏，一人背对其他队员，其他人跑向最远点。当喊停，所有人不能动，跑得远者捉住一个，被捉者读数。利用走三步或丢球的方式增加游戏趣味性。

3、游戏说明：橄榄球运动是一项充满活力、激动人心的运动，它结合了智力挑战、敏捷性和技巧性。在大学体育课中，可以组织学生进行简易橄榄球比赛或训练，培养他们的橄榄球认识和技能。优点：橄榄球游戏能够全面锻炼学生的身体素质，包括速度、力量、耐力和协调性。同时，它还能增强学生的团队合作意识和竞争意识。

4、神枪手 - 巅峰对决，挑战团队的观察力和反应速度 这些游戏不仅有趣，而且能激发大学生的团队精神，让体育课充满欢声笑语和挑战。

5、适合大学生体育课玩的集体游戏包括：接力跑、足球赛、篮球赛、排球赛、老鹰捉小鸡和蛇形跑等。这些游戏不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和竞技能力。接力跑是一项非常受欢迎的集体游戏。在接力跑中，学生被分成若干小组，每个小组成员按顺序接过队友的接力棒并跑完一段距离。

3、求适合大学生体育课上玩的小游戏

网鱼游戏适合在大学体育课上进行。选择两位同学作为“网”，其他同学则是“鱼”。场地设置在一个篮球场内，同学们需要在这个范围内进行游走。当“网”捕捉到一位“鱼”后，这位同学就会变成新的“网”，游戏继续进行，直到所有“鱼”都被捕捉为止。 听数报团是一个团队协作的游戏。

网鱼游戏十分适合大学生体育课上玩。游戏规则是，在一个篮球场范围内，选出两位同学作为“网”，其他同学为“鱼”，男女分开进行。游戏开始，“鱼”在篮球场内自由移动，“网”则试图捕捉“鱼”。一旦被捉住，“鱼”立刻变成“网”，继续捕捉其他“鱼”。直到所有“鱼”都被捉住为止。

网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

解脱接力是一项有趣的团队游戏，非常适合大学体育课上进行。游戏需要一块篮球场和两根70厘米长的绳子。首先，将参赛者分成人数相等的两队，每队各派一人站在同一端线两侧，其余学生排成一列。

适合初中生选用。筑铁路游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。