1、我和一个速度快弹跳高的人打篮球,为什么我被打的时候老是被他从后面掏...

贴紧点。一般这样的人都跑不快。多点断球，给他造成心理压力，当他用身体过你的时候你就放让后在后面断球。

不算犯规。因为你的个子比较小，所以需要凭借速度去拉开内线的位置，然后寻找空位去传球，这样可以更好的使你的团队取得胜利。

第五，篮球是五个人的运动，你需要加强你的在球场上的阅读比赛能力，多和队友配合，例如挡拆或突破分球等，拿球时先看队友，如果队友有机会就传，没有就自己干。

跳得到说明他落地慢，用 假动作 晃起对手然后投篮。

弹跳在怎么练效果也不会明显，那你就吃的强壮点 然后练身体力量，他弹跳在好 被你一个扎实的转生弹开了 他就跳步起来了 你可以轻松的面对篮筐，内线康的就是自己的力量 当然灵活的脚步那就更好了。

2、打篮球防对手突破应该怎么防?

1、其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将防守面积扩大。

2、当我们在突破的时候，注意我们一定要合理的使用我们的肩膀去和对方的防守人进行对抗，不过我们要记住在篮球规则不能过分的沉肩架肘。

3、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

4、首先是态度问题，防守要有决心，不要有畏惧心里。其次是身体问题，决定于你的身体素质合适于防守什么样的对手，好比你170让你防190的肯定是不行，身高力量都是劣势。反过来说，你190也不适合防守170的，速度灵活性不行。

5、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。

6、站立时双膝一定要弯，身体微微下蹲，只有这样才能很快的起步。双手左右张开，但对方突破后，必须身体侧向移动，而不是跨一步用手去挡，那是必然犯规的。

3、打篮球时总是被防守球员断球?怎么办?

1、二：降低重心运球，如果你直着腰左右换手跨下运球因为球和手距离远了，很容易被爆发好的球员断球 三：换手跨下运球动作漂亮，观赏力强。但失去了对球的保护，建议用一只手运球，另一只手架起来护球。

2、多用胯下，背后运球。 让防守人觉得他一旦上前，随时都会被过掉。 防守人距离你有一点距离，自然球就安全。

3、方法：运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。

4、首先是你运球的时候变相突破要保持距离，这时候你要注意观察，当别人把手申中间时，你可以选择胯下运球换手改变突破方向。这个要熟练并且有速度，不然还是会别断。另外的选择是停顿下，再加速加大突破速度和角度。

4、打篮球突破时,护球手要怎么保护球,具体的

我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。

在有对手上前来抢球的时候，只需要左臂原地用力，不动声色的自然的挡在对手的手臂前面，对手就不能更进一步了。

首先说上篮护球有三种方法：突破时，变换节奏，如三步上篮，我第二步出手，对手习惯性等你第三步，等对手适应后，在尝试突破一步两步三步变换使用，让对手摸不着你的出手点。

5、突破的瞬间怎么防止对手掏球?

1、能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

2、双脚分开，一前一后，张开双臂，一上一下干扰对方。对方趋于那边那只脚在后，然后紧贴他不让他起来速度，主要放他最后一步。

3、运球要低，很多人将要突破的时候，为了追求速度，球变的很高，很容易暴漏在防守人的掏球范围内，同时球运的也要离自己身体相对较远，保持与防守人的最远距离。

4、正面运球要快 当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走你手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。

5、突破后防反抢断：突破后第一步把球砸在身正前方第二步换手，身体倚住防守人员。突破紧逼的技术：身靠防守人运球持球手护住球后，用另一侧的腿迈过防守人侧面，弹步突破，突破后运用上一条来保护好球。

6、容易被掏球，你就要护好球拿牢球就行，一般也不敢乱下手很容易犯规的，当然要是你的护球很差，他们看到了机会就没办法，所以你要拿好球如果防守者在左边，就把球抱在右边这样。