1、揭幕战上周琦的背身照晒出,手臂肌肉粗了一圈,你怎么看?

1、比赛之后周琦的比赛图片也被晒了出来，从图片上可以看不，周琦明显壮了不少，胳膊是比之前粗了。 在疫情期间周琦也不断在社交媒体上晒自己的训练视频，从第一场比赛的表现以及身体素质可以看出他在疫情期间他的训练成果。

2、手上的哑铃也是换上了大号的，明显可以感受到周琦力量的提升，手臂肌肉大了一圈。在过去的几个赛季里面，周琦一直被外界吐槽的就是他的体重与身体素质，让他无法适应更高赛事的身体对抗。

3、所以王仕鹏与周琦身上的话题依旧存在看点，为此节目组也很懂事，很细心照顾到两个人，于是特意安排两个人进行一番一对一的对话，主要是去年的一些事情让两个人之前一直有间隙，于是通过参加节目也可化解两个人之前的误会。

4、女篮姑娘们是真心在身体上下了功夫，不单单是李梦一个人有腹肌，杨力维的手臂肌肉更是明显，从比赛中也能看到女篮姑娘们完全可以持球过半场，丝毫不畏惧对方的身体压迫，这才是中国 体育 健儿应该有的模样。

5、娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。任达华虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。

6、第三个模样：自拍照永远会出现男朋友 我还没有经历爱情甜蜜的单身人士，永远搞不懂情侣为何自拍总会出现对方。当人们真正经历过爱情的甜蜜之后，人们就会发现照片可以向人们展示两人的经历。

2、CBA三消息:新疆后卫三队争抢,周琦很难被交易,胡明轩爆砍26分

对于周琦来说，他想要回到CBA联赛打球就只有两条路可以走，第一就是选择加盟新疆队，第二就是让新疆队将他签约权交易出去，但最近对阵澳大利亚队的比赛中，周琦直接砍下了16分、17个篮板器的豪华数据。

反观广东内线替补曾繁日，24分钟内拿到10分7篮板，得分与篮板两项数据竟超过了周琦。

CBA前三轮打完之后，关于本土球员的排比也终于有了数据支撑，在本土得分王、三分王和篮板王的争夺中，新疆队周琦、广东队胡明轩和山东西王陶汉林成为大赢家。

3、新疆男篮名帅宣布退出,他是谁呢?

1、新疆男篮名帅正式离队！宣布退出，或告别CBA！新疆男篮名帅宣布退出 在赛季刚刚开始时，周琦单场砍下41分，这让不少球迷粉丝对周琦改观，不少人认为周琦还是有机会帮助新疆队走得更远的。

2、撕破脸面断绝所有退路，与东家背水一战，仍然没有得到中国篮协及主席姚明帮忙还他一个公平正义的结果，而竟然把皮球踢给CBA公司，这让周琦没有退路可言。四面楚歌，退无可退，彻底绝望，所以他直接提前2天宣布退出CBA新赛季。

3、根据周琦在自己社交媒体上发表的消息，他将退出新赛季的CBA联赛，并且相信篮协会给一个公正、公平的结果。周琦宣布退赛，不仅对新疆，就连整个CBA，都是一个不小的损失。

4、cba公布周琦新奖项

cba公布周琦新奖项，周琦成功当选第13轮最佳中锋球员。周琦，1996年1月16日出生于河南省新乡市，中国职业篮球运动员，司职中锋，效力于CBA广东东莞大益队。

cba公布周琦新奖项，周琦成功当选第13轮最佳中锋球员。周琦的成功也离不开他背后的努力和付出。作为一名优秀的球员，周琦不仅在比赛中全力以赴，还在训练中不断努力提高自己的技巧和能力。

CBAMVP榜出炉，周琦强势登顶，得分24分，篮板14个，助攻3个，盖帽0个。老将易建联出场9场，得分13，篮板7，助攻1，盖帽0.8。

5、周琦晒出训练视频,举大哑铃狂练力量,手臂肌肉大增,你怎么看?

近日，周琦的私人力量训练师路给姆在个人媒体上晒出了新的动态，视频中他正在辅佐周琦进行力量的训练。路给姆是前NCAA名校的力量训练师，所以他的一些训练方法，会给周琦带来一定的帮助。

比赛之后周琦的比赛图片也被晒了出来，从图片上可以看不，周琦明显壮了不少，胳膊是比之前粗了。 在疫情期间周琦也不断在社交媒体上晒自己的训练视频，从第一场比赛的表现以及身体素质可以看出他在疫情期间他的训练成果。

只是这个时候的周琦在体重和力量方面，完全没有办法跟NBA球员对抗，看看他训练时候的哑铃，目测只有8-10公斤左右，别说跟NBA球员相比，即便是跟一些女运动员都是没有办法相比。不过现在的周琦在回国之后，也是选择了增重和增肌。

首先，我们要明白一件事情，增重，如果增的仅仅是肥肉的话，对于对抗力的作用并不是非常明显，除非你增重的分量足够的大。周琦的体重虽然增加了，但是并没有转化成肌肉，同时底盘的力量没有增加，所以给人感觉效果非常一般。

举哑铃通常能够刺激到我们的肱二头肌。对于健身小白来说，很多时候都是从举哑铃开始接触健身，而这个动作能够帮助我们锻炼手臂力量，提高我们的手臂肌肉围度。