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三年级体育足球课颠球反思,三年级足球颠球教案
1、练习颠球对提高足球水平有何帮助 提高协调性：颠球能够帮助练习者提高身体的协调性和平衡感。通过不断控制球的位置和角度，大脑和身体的反应速度会加快，从而增强身体的协调性。增强脚部力量：颠球需要脚部的不断动作，特别是踝关节的活动。这不仅能锻炼小腿肌肉，也能增强脚踝力量，进而提高踢球时的力量。颠球是提高...
三年级体育足球课颠球反思,三年级体育足球课颠球反思简短
1、足球颠球问题～ ．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。千万不要让脚僵硬，放松些踢，尽量让脚靠近球些，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。最好不要高过膝盖，但是如果你大...