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踢完足球体育生膝盖内侧疼,踢完足球体育生膝盖内侧疼怎么办
1、作为体育生,在运动中最容易受伤的部位是哪里? 第四 腰伤 在一些体育活动中，腰部施加明显的力量。如果腰部肌肉在发力前没有充分活动，或者运动时发力超过一定限度，肌肉纤维和肌腱被动过度拉伸，很容易造成腰部扭伤和劳损。第五 脚踝受伤 踝关节是负重程度最大的关节。一个人站立时，整个重量由踝关节承担，行走...