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中考体育足球训练器怎么用,中考体育运足球技巧
1、中考足球绕杆多少秒满分 1、男子足球绕杆测试标准为11秒内完成视为合格，若在5秒内完成则给予100分。 女子足球绕杆测试标准为26秒内完成视为合格，若在1秒内完成则给予100分。 足球绕杆测试是教育局规定的初中毕业水平考试项目之一，用以评估学生的足球技能。2、中考体育足球绕杆项目的满分标准为5秒...
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1、中考的体育项目有哪些 1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。2、中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000...
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1、中考体育长跑和实心球怎么训练 米，节奏，体力，坚持，心态（考试中千万不可有累的心态）实心球 关键是你的出手角度和上下肢的协调。出手角度应该在33度之37度，太高或者太低，都不利于远度。加强这一联系，可以选择对墙练习，固定一个高度，重复练习，稳定自己的出手角度。上下肢的协调，是力量的协调，和身体的...