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足球体育微课制作代做方案,足球体育微课制作代做方案
1、体育教学微课视频,体育高考足球专项必考内容——运球过杆 1、首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。2、中考体育足...