当前位置：首页
> 体育场足球培训方案及内容
体育场足球培训方案及内容,体育场足球培训方案及内容怎么写
1、阳光体育运动:足球内容简介 阳光体育运动中，足球部分深入探讨了足球的各个方面，包括基本技术、实战策略、身体训练、比赛规则与裁判执法，以及基础知识。它的设计初衷是为所有足球爱好者，特别是初学者，提供一个易于理解和实践的平台。《阳光体育运动：足球》注重图文并茂，内容简洁明了，让即使是对足球不熟悉的读...
体育场足球培训方案及内容,足球培训活动
1、教育部校园足球实施方案 为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据瓦房店市教育局、体育局，《瓦房店市中小学校园足球实施意见》档案精神，为我校校园足球工作更好的开展，并结合我校实际，特制定本实施方案。一）3月份成立海城区高德小学校园足球活动工作领导小组，...
体育场足球培训方案及内容,体育场足球培训方案及内容设计
1、足球运动员训练计划 速度力量 练习强度75%~90%；练习时间5~10秒；间歇：以完全恢复为宜；重复次数：4~6次；练习组数：3~4组。力量耐力 练习强度：60%~70%；练习时间：15~45秒为宜；间歇：一般心率恢复到120次/分左右；重复次数：20~30次；练习组数：3~5组。无氧耐力训练...