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体育课热身足球操视频教程,体育课热身足球操视频教程全集

他姐姐2个月前 (07-12)体育资讯670

1、小学体育小足球说课稿

小学体育小足球说课稿1 说教学理念 根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱,参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点,本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动,以运球为主教材,采用层层递进的教学方法,让学生花最短的时间,学到本课安排的基本运动技能。

坚持“健康第一”的指导思想,根据《体育与健康课程标准》的要求,在教学中结合小学生对足球运动喜爱与拓展的需求,从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发,在尊重足球项目运动规律的前提下,结合简单、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。

本课设计力求体现《体育与健康课程标准》的基本理念,针对水平2课标对学生的要求,结合本班学生的实际情况,侧重选择了运动参与、社会适应领域目标为依据而确定本课的教学目标。

2、足球热身运动教案(具体做哪些)

1、幼儿园体育课足球教案1 教学内容:足球传控球练习 趣味游戏:传递奥运火炬 发展身体协调性。初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标:学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

2、练习左右脚交替运球,锻炼协调能力。 学习与同伴合作踢球,感受与同伴合作游戏的快乐。准备:球门两个,小足球人手一只。过程:热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏,绕场地慢跑一圈。 幼儿把球夹于两腿之中,做修车、洗车、停车等动作,舒展身体关节。

3、● 慢跑——向前、向后、侧身。● 准备性的伸展运动——腓肠肌、大腿肌群、股四头肌、臀大肌、背肌、肩关节——每一部分肌群的牵拉不少于6秒。第二阶段 ● 步频练习。包括冲刺跑、变向跑、高抬腿跑、碎步跑和热身的意义:最主要的作用是调整肌肉的温度和防止运动拉伤,已达到最佳的运动效果。

4、幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇5 目标:练习左右脚交替运球,锻炼协调能力。学习与同伴合作踢球,感受与同伴合作游戏的快乐。准备:球门两个,小足球人手一只。过程:热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏,绕场地慢跑一圈。

3、大学生如何进行足球训练

1、足球训练中可以通过日常的准备活动训练或者一些小练习中通过分组练习或者配对联系的方法,使不同的球员在平时小练习或者准备活动中形成固有的默契,此外还可以通过一些训练后的恢复练习或者小游戏的方式使队员之间产生良好的氛围,为日后战术战法的练习打下良好的基础。

2、大强度的练体能。主要推荐深蹲。深蹲完了去跑步,跑完步是最累的时候,这时候是锻炼脚法的最佳时机,这时候练长传吧。差不多了就让队员们休息一下,然后分小场打一局。这样下去,三个月体能就上来了,就可以按照他们的能力分配职位了。

3、早晨起来最好先跑跑步,使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气(有氧训练)。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。

4、.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。2.学习基本的护球和盯人战术。3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。多练就行啦。也没什么死练的。要学会在玩中学习。要是意味着一直练,进步小不说。还疲乏。

5、平时最好经常踢球,起码要一星期踢个一两次,要不然等到比赛的时候很难短时间找到状态哦 比赛一般都是踢全场 所以体能尤其重要,到了大学平时比较轻松不要太放松对自己身体的要求,平时跑跑步。我有好多队友就是 虽然技术很好但是冲上几次就不行了,所以体能是你能有很好的发挥的前提。

4、大学体育课前的热身小游戏,最好于足球有关

两个人球传过来传过去。 一个守门员,一个练习射门。

踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。 圈内人不准阻截,只能快速移动。游戏名称:控球游戏 这个活动有点类似足球版的抢椅子。抢椅子是大多数孩子们都已经熟知的游戏。标识一个直径15米的圆圈,使用10个锥桶设置路径的内外边沿。指定5个锥桶为空球门。每名运动员有一个足球。

体育课跟足球有关的小游戏,多的是。可以用竹竿隔几米插一根,成一直线型的蛇型跑。练习急转弯。还可以三个同学抢球玩,一个人踢球,两人抢球,被抢后轮换进行。学生围一圈,中间站一人,来回传接球。总之,这种游戏有很多,可以有好多的练习,为踢足球做准备。

足球课十分钟的游戏,下面两个游戏可以参考一下。

网鱼,以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”,“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。

5、足球大课间操观后感

1、我喜欢足球操,它不仅带给了我们欢乐,还丰富了我们的校园生活,锻炼了身体。

2、大课间,我们要做足球操。为了让我们把足球控制的更好,我们需要多次认真练习。做足球操很苦,也很累,有时会在太阳下练,有时会在在小雨里练。我的身旁总会有个足球陪着我。大家都练习累了,老师让我们原地休息时,我们扎堆聊天,打打闹闹,旁边或手里也有足球的陪伴。就这样,渐渐地,我和足球有了深深的感情。

3、“四!”同学们格外响亮地喊着口号,因为我们今天将进行课间操比赛。大家都跃跃欲试,摩拳擦掌。首先上场的是中关村部的同学,他们口号整齐响亮,动作也横平竖直。我们不禁发自内心地给他们鼓掌。同时,我也敲起了警钟:对手动作一流,我们可不能输啊!轮到我们万柳部了。

4、边转呼啦圈,你追我赶,失败的同学像泄了气的皮球,胜利的同学像小兔子活蹦乱跳。踢毽子的同学更有意思。别以为毽子是女生的专利,我们班毽子踢得最好的是男生。毽子抛起,哥儿们尽能做到眼到、脚到。毽子时而飞起,时而落下,踢起的毽子多像天女撒向人间的花朵。

5、足球快速地向对方飞去,樊艺强又轻松地把足球挡了过来。王帅刚不服气,他跑上前去把足球挡了回去。就这样,足球在我们脚下来来回回地跑着。不知过了多长时间,大家都累了,也该回教室了,不过我们说好明天再玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。

6、今天的大课间,2班和我们4班举行了紧张又激烈的足球比赛 在足球赛选手选拔时,我们这个小组合作得很好,踢的`也很好,给唐老师留下了好的印象,自然,比赛选手也会让我们当喽。 要比赛了,我紧张地穿上了黄队的球衣,心里又是急,又是喜。

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