1、海珠区免费旅游景点?

海珠湖公园，位于广州市海珠区城市新中轴的南段，地铁3号线大塘站B出口，往东步行即可到达景区。公园面积2243亩，由内湖和外湖组成，免费对外开放，已成为市民休闲、体验湿地、亲近自然的一个选择。

天河公园以自然生态景观为主要特色，公园规划为五个功能区：百花园景区、文体娱乐区、老人活动区、森林休憩区、后勤管理区。公园环境舒适，草坪舒展，山丘起伏，林木苍翠，湖波粼粼，好一派自然清新的效野风情。

越秀公园是广州最大的公园，也是各种游乐设施和文物都有，可以说适合每一个人前去观光游玩了。

芙蓉嶂风景区位于花都市芙蓉镇，旅游区面积22平方千米。这是个以山、林、湖、泉景观取胜，具有优美的自然景色和神话传说的人文古迹众多的旅游胜地。芙蓉嶂亦名芙蓉山，海拔360米，重峦叠峙，方圆数十里，山上石头均表面烟墨色呈芙蓉花形状，故称芙蓉山。

2、网球运动员热身之前吃的是什么东西

你如果想吃巧克力，则要在运动之前二十分钟时吃为好。因为从人体的消化吸收与循环来看，二十分钟之后，能量才能进入到身体。

一般人的大腿四头肌比腿后腱肌发达，网球运动员就要将腿后腱肌练得更发达一些。体轴稳定、腿后腱肌发达，就能保证你在球场上迅速移动到位。网球被称为脚下的运动，在充分认识体轴和腿后腱肌重要性的基础上进行肌肉训练，肯定能取得不错的效果。

注意着装要求，一般不许穿仔裤 每次都要做伸展运动 对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。

在网球决赛的前一天，运动员需要进行充分的准备工作，包括饮食、休息、训练等方面。首先，运动员需要保证充足的睡眠时间，以便于保持身体的状态和精神的状态。其次，饮食方面需要注意，运动员需要保证摄入足够的营养物质，同时避免吃太多的油腻食物，以免影响身体的消化和吸收功能。

3、宝岗体育场的历史

1、宝岗体育场建于1952年，海珠区人民政府多次投资修建，1985年修建了400米煤渣跑道和大型足球场，1997年翻土维修并增加了灯光设施。1999年区政府投资200多万元铺设塑胶跑道，面积达7000多平方米，铺设范围有6条400米跑道，1个标准篮球场，并修建成了体育场大门、观众席和主席台。

2、在宝岗体育场内的海珠区业余体校创办于1957年，四十多年来源源不断地为各级国家队及省、市、各高校输送了大量德才兼备的优秀体育人才。特别是其所开的足球班更是培养了容志行、赵达裕、古广明以及现役国脚吴伟安等蜚声足坛的球星。

3、景点名称：海珠区宝岗体育馆海珠区宝岗体育场简介：海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤翔街93号，占地24283平方米，带裙楼，观众2000余人。有大型标准人造草足球场，6条400米塑胶跑道，灯光夜场，可提供足球、篮球、田径和场地舒竹刚简介：名胜古迹。位于珠江南岸新港路五峰村（宋代称万松岗）。

4、旅游景点名称：海珠区宝岗体育场 海珠区宝岗体育场简介：海珠区宝岗体育场海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号，占地面积24283平方米，内设主席台，2000多个观众席。有大型标准人造草足球场，六条 400米塑胶跑道，并设有灯光夜场，可全天向社会提供足球、篮球、田径等多项健身活动。

5、海珠体育中心（海珠区海印桥南新海印食集市场地段），总容量为1742座，亚运会藤球项目将在这里举行。宝岗体育场（宝岗大道新凤祥大街93号），占地面积24283平方米，内设主席台，2000多个观众席。有大型标准人造草足球场，六条400米塑胶跑道，并设有灯光夜场，可全天向社会提供足球、篮球、田径等多项健身活动。

4、宝岗体育场详细资料大全

海珠区宝岗体育场简介：海珠区宝岗体育场海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号，占地面积24283平方米，内设主席台，2000多个观众席。有大型标准人造草足球场，六条 400米塑胶跑道，并设有灯光夜场，可全天向社会提供足球、篮球、田径等多项健身活动。

在宝岗体育场内的海珠区业余体校创办于1957年，四十多年来源源不断地为各级国家队及省、市、各高校输送了大量德才兼备的优秀体育人才。特别是其所开的足球班更是培养了容志行、赵达裕、古广明以及现役国脚吴伟安等蜚声足坛的球星。

联系电话：020-34122605 34122607 宝岗游泳场 宝岗游泳场位于海珠区宝岗体育场东侧，内设50×20室外游泳池和25×10室内游泳池。全年向市民开放，夏天设灯光夜场，冬天开设温水早泳。每年夏天举办幼儿、少年、成人等多种形式的游泳扫盲班、培训班，会游率达98%。

宝岗体育场：每天早上6-8时免费向市民开放。燕子岗体育场多年来一直坚持每天早上6~8时（实际上有少数市民早上5时30分到来活动至9时才离开）免费对市民开放，周日早上6时至10时免费对青少年开放，并在体育场大门口挂着进场须知。

以前来参加过几次业余比赛，印象一般。不过这里是体校，有少儿班，教练就看你运气好不好，大部分水平都不错，挺耐心的。教育水平在海珠区算是最好的。有一个室内恒温游泳池，常年有培训班，但不对成人开放。

宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号。

5、2010亚运场馆在哪里有什么各是什么样

1、年广州亚运会场馆 亚运城分为七大部分 广东省奥林匹克体育中心 位于广州市区东部，占地100万平方米，场馆众多、设施一流、交通便利、环境优美。拥有体育场、击剑馆、射箭场、射击场、棒垒球场、曲棍球场、马术场及手球场等场馆和设施，是目前广州规模最大的现代化综合性大型体育设施。

2、年广州亚运会现代五项比赛场馆在以下场馆举行：广东奥林匹克中心黄村体育基地 广东奥林匹克中心黄村体育基地，位于广东奥林匹克体育中心的黄村体育基地可容纳2000个名观众，这里将举行亚运会的现代五项中的射击、击剑、马术、跑步比赛。

3、年广州亚运会乒乓球比赛场馆在广州体育馆 广州体育馆（白云区白云大道南783号），该馆曾举办了世界乒乓球团体锦标赛、苏迪曼杯羽毛球混合团体赛等一系列重大国际赛事。场馆可容纳10000名观众，届时将在这里欣赏精彩的乒乓球和排球赛事。广州体育馆地处广州白云大道南，座落在风景优美的白云山脚。

4、年广州亚运会田径比赛场馆在广东奥林匹克中心体育场 广东奥林匹克中心体育场（天河区东圃镇黄村），位于广东奥林匹克体育中心，亚运期间将在这里举行田径比赛，该场曾作为九运会开幕式和田径比赛场地。改建后可容纳80000名左右观众欣赏精彩比赛。

5、场馆可容纳10000名观众，届时将在这里欣赏精彩的乒乓球和排球赛事。 广州体育学院体育馆（白云区广州大道中1268），该场将于2010年5月竣工，届时能容纳近4000个座席，这里将举办篮球比赛。 广州棋院（白云区横枝岗路），馆内不设座席，亚运会棋类项目（围棋、国际象棋、象棋）将在这里举行。