1、健身器材图片及名称

跑步机 所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。

小区健身器材名称图片以及功能如下：单杠 有户外健身设备的小区，基本都会看到单杠或高低杠的身影。其锻炼方法为一整套摆动动作组成，而且不能停顿动作包括向前、向后大回环，各种换握。

健身器材名称及图片：跑步机：健身房的标配，主要用于有氧训练，适合暴汗和核心训练前的热身。椭圆机：又称太空漫步机，结合手臂与腿部的运动，具有斜坡设计、阻力抵抗调节功能和编排好的运动模式，对下肢肌肉进行锻炼。

公园健身器材包括按摩揉推器、双杆、坐立式扭腰器、扭腰桥、双位腹肌训练器、二位太空漫步机、肋木架、单杠、腿部按摩器、三位扭腰器。按摩揉推器 锻炼方法：身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上，随轴心均速往复运动。该器械适用于中老年人，可单人使用，亦可多人同时使用。每运动位限1人使用。

健身器材图片及名称：跑步机：健身房的标配，以有氧训练为主，适合暴汗、核心训练前的热身。椭圆机：有氧为主的器械，结合手臂和腿部的运动，适合锻炼下肢和腰腹部。划船机：模拟水上赛艇，全身参与的有氧训练器械，尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。

健身器材名称及图片如下：划船器：是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

2、2022洛阳元旦长跑线上赛比赛流程(2020洛阳元旦长跑)

1、关于报名报名时间：2021年12月16日—2021年12月28日报名方式网上报名：个人或团体可登陆“中原体育”官方网站，根据提示要求认真填写报名表，进行网上缴费。缴费成功后，报名成功。

2、线下赛亲子马拉松3公里比赛日期：2022年1月1日10：00地点：洛阳市体育中心广场2022年洛阳市元旦长跑暨半程马拉松赛元旦当天自行前往洛阳市体育中心广场起点处集结，09：00开始检录，10：00鸣枪开跑，环湖两圈；由于公里数较短组委会不再提供存衣，需自行解决。

3、洛阳元旦长跑暨半程马拉松赛：2021年1月1日盛大开赛，设有5公里迷你马拉松、市直机关组5公里、伤残组5公里和亲子欢乐跑2公里。2，株洲元旦迎新年特科能杯半程马拉松邀请赛：2021年1月1日上午8：30鸣枪起跑，比赛分男、女半程马拉松组（500人）和市民5公里组（400人）。

3、山东一男生体育课跑步200米猝死,为何家长认为是学校的责任?

大热天的学校让学生穿厚校服，加上体育课跑步，导致猝死，这责任当然是学校的。0体育课跑步200米，一学生猝死。

学生是因为天气太热，加上运动猝死的，而学校一直让学生穿厚校服，这无疑会让学生更热，学校也许要负一部分责任。0学生跑200米突然晕倒猝死。悲剧发生在20年9月9日下午，地点是山东临沂费县瑞文学校的操场。

一通电话竟天人两隔弟弟在学校里面到底经历了什么，平常活泼乱跳的他怎么会突然间就猝死了呢？原来，起因因为下午两点半的时候，弟弟所在的班级正在上体育课，当时室外温度高达30℃，体育老师让大家在操场上跑步，没想到任女士的弟弟才跑大约两百米就突然倒地不起。

这事大家不用讨论和开战了，这就是学校的问题。孩子出事跑步是外因，内因就是穿的太多。初中生体育课跑步200米猝死 山东临沂费县一所学校初三的一名学生在上体育课跑步的时候突然晕倒，当时老师知道后第一时间打了120，随后医务人员到来赶紧拉到医院抢救。可抢救了一个小时也没能抢救回来。

我个人认为主要原因不在学校，毕竟这种事情属于小概率事件，有些人的体质可能比较差，比较容易出现猝死。当然，学校方面也要及早的排查和检查，多让老师跟学生沟通，减少意外的发生，毕竟大家都不想让孩子出事。

4、运动服装的品牌

李宁（LI-NING）解释：李宁是中国知名的运动品牌之一，其产品线涵盖了服装、鞋类、配件等。李宁注重设计和科技投入，追求高性能和时尚元素结合，致力于为广大运动爱好者提供高品质的产品。其高端系列以高端材质、精良工艺和卓越性能著称。

斐乐由FILA兄弟在意大利的一个小镇创立，最初是做纺织和针织的服装品牌，上世纪70年代才向运动服饰转型，先后开发了网球、高尔夫、健身、滑雪、登山、篮球等系列，主打时尚运动。 锐步 总部：美国 锐步REEBOK品牌自主设计、研发、销售运动鞋、休闲鞋、运动服饰等，为成为健身爱好者心中一流的品牌而努力。

耐克（Nike）：是全球著名的运动品牌，以其高性能的运动鞋、运动服装和运动配件而闻名。产品线覆盖篮球、足球、跑步等多个领域，以其先进的科技和创新的设计，赢得了全球消费者的喜爱。其标志性的勾标志象征着力量和速度。

李宁（LI-NING）：作为国内知名的运动品牌，李宁为青少年提供了时尚与运动并重的服装选择。其设计理念融合中国传统元素与现代潮流，产品包括休闲运动装、运动鞋等。安踏（ANTA）：安踏在青少年运动装备领域也有着很高的市场份额。其产品设计紧跟潮流，同时注重功能性，适合青少年运动时的需求。

5、2022厦门马拉松直播时间+直播平台2020厦门马拉松赛

1、2022厦门马拉松赛事的直播可以通过CCTV-厦门电视台一套、厦门电视台二套、厦门卫视等电视频道观看。 赛事直播还将通过厦门移动电视XM6的户外移动平台、央视网、奥林匹克数字平台、看厦门APP等超过35个新媒体平台进行网络直播。

2、2022建发厦门马拉松赛将于2022年11月27日早上7：30鸣枪起跑，比赛起点和终点均设在了厦门国际会展中心。 赛事路线将从厦门国际会展中心出发，沿途经过会展路、会展南路、环岛东路、环岛南路、演武大桥、鹭江道、湖滨南路等，最终返回至厦门国际会展中心。

3、建发厦门马拉松赛暨全国马拉松锦标赛将通过CCTV-厦门电视台一套、厦门电视台二套、厦门卫视进行电视直播，同步在户外移动平台厦门移动电视XM6直播，携手央视网、奥林匹克数字平台、看厦门APP等超35个新媒体平台进行网络直播。

6、女性跑者如何挑选合适的跑步鞋

女性跑者的肌肉力量通常较男性弱，体重相对较轻，因此在选择跑步鞋时，轻便和透气性是基本要求。 在满足基本要求的基础上，女性跑者可以追求具有减震功能的跑步鞋，以保护膝盖和脚踝。 大约需要花费300元人民币，就可以购买到一款适合女性跑者的跑步鞋。

安踏柏油路霸 安踏柏油路霸是一款适合大众的公路慢跑鞋。中底调教适中，鞋底的耐磨性和防滑性表现不错，但在雨天可能会有些滑。每只鞋的重量略重，约为300克以上，对重量敏感的跑者建议谨慎选择。亚瑟士Gel-Contend 4 亚瑟士Gel-Contend 4是一款非常适合女性跑者的日常训练鞋。

合适的尺寸：选择合适尺码的跑鞋至关重要。如果脚瘦，可能需要选择偏小半码或一码的鞋子，因为过大的鞋子在跑步时会导致脚部移动，增加摩擦和起水泡的风险。试鞋时应确保脚趾与鞋尖有适当空间，一般建议是留出大约拇指宽度的空间。鞋宽选择：尽管脚瘦，但正确的鞋宽也很重要。

考虑鞋子的透气性和舒适度：跑步时脚部会产生大量热量和汗水，因此选择透气性好的跑鞋可以保持脚部的干爽和舒适。此外，鞋子的内部材料和衬垫也应该柔软舒适，以减少摩擦和压力。检查鞋子的稳定性和支撑性：跑鞋应该提供足够的稳定性和支撑性，以保护脚踝和减少受伤的风险。

选择合适的跑鞋类型：跑鞋大致可以分为三类：中性鞋、稳定鞋和运动控制鞋。中性鞋适合大部分跑者，稳定鞋适合轻度到中度过度内翻的跑者，运动控制鞋适合重度过度内翻或需要额外支撑的跑者。注意跑鞋的尺寸和宽度：跑鞋的尺寸和宽度应该与你的脚型相匹配。

如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。