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体育课足球球性训练的目标,足球体育课程教学设计

他姐姐1个月前 (08-16)体育资讯270
体育课足球球性训练的目标,足球体育课程教学设计
1、小学足球训练计划方案范文(两篇) 小学生足球训练计划方案范文1 指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立,为...

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他姐姐3个月前 (07-05)体育资讯320
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1、足球运动员训练计划 无氧耐力训练 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。足球运动员的体能训练:\x0d\...